合氣道 月光流

お稽古の種類

・渋谷合気道クラブ
・新宿合気道クラブ
・戸山合気道クラブ（予約制）
・個人指導

渋谷合気道クラブ

稽古場所：渋谷スポーツセンター

◆一般クラス◆（稽古時間：９０分）
　●徒手の稽古（柔道場）●
　　基本動作、基本技、応用技の一般的な内容について、下記の流れで稽古します。
　　　　�@基本動作（体の変更、臂力の養成、終末動作）の単独動作
　　　　�A基本動作（臂力の養成）の相対動作
　　　　�B基本技（１回の稽古につき一種類で、（一）、（二）の技を行います）
　　　　�C基本技(�B)からの応用技
　　稽古日：こちらの稽古予定にて「渋二」と記載のある日時に実施します。
　　※渋二：第二武道場（柔道場）
　
　●武器術の稽古（剣道場）●
　　杖または剣操法を行います。
　　　　�@基本素振り法
　　　　�A１対１での稽古
　　※杖の稽古については、こちらをご参照ください。
　　稽古日：こちらの稽古予定にて「渋一」と記載のある日時に実施します。
　　※渋一：第一武道場（剣道場）
　　※（杖）…杖の稽古、（剣操法）…木剣を用いた剣操法の稽古

稽古場所への地図
■ 渋谷スポーツセンター
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１．京王新線「幡ヶ谷駅」 徒歩6分
２．小田急線「代々木上原駅」徒歩15分
※自転車・バイク可能、自動車不可(近隣に有料駐車場あり)

新宿合気道クラブ

※新宿エリアで実施される研修稽古です。
　
■稽古場所： 西新宿中学校（最寄駅：新宿、西新宿）場所
■稽古日：　こちらの稽古予定にて「西新宿中」と記載の日時に実施します。
　　※（杖）…杖の稽古、（剣操法）…木剣を用いた剣操法の稽古、
　　　（杖）、（剣操法）のどちらの記載もない場合は徒手の稽古です。

稽古場所への地図
西新宿中学校
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１．丸ノ内線「西新宿駅」徒歩5分
２．JR線・小田急線・京王線「新宿駅　（西口）」 徒歩12分
３．西武新宿線「新宿駅」 徒歩10分
　　 ※自転車可能、自動車不可(近隣に有料駐車場あり)

戸山合気道クラブ（予約制）

完全予約制の稽古(定員：6名)で、少人数で細かい内容を稽古します。
　稽古時間は６０分です。
　※参加ご希望の方は、事前に伊東までご確認をお願いいたします。

■稽古日：こちらの稽古予定の「戸山」と記載の日時に実施します。

稽古場所：新宿スポーツセンターまたは新宿コズミックセンター
　なお、別途施設の個人利用チケットをご購入頂きますので、あらかじめご了承下さい。
■稽古日：こちらの稽古予定の「戸山」と記載の日時に実施します。