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渋谷合気道クラブ

稽古場所:渋谷スポーツセンター
 
【お知らせ】10月以降のお稽古時間変更について
 
 平素は格別なるお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。
 いつも利用しております渋谷スポーツセンターの利用時間が
 10月から以下のように変更になります。
 
   ①9:00~11:00
   ②11:15~13:15
   ③13:30~15:30
   ④15:45~17:45
   ⑤18:00~21:00
 

 武道場への入場は利用時間の10分~15分位前となります。
 何卒ご了承の上今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
                  合気道月光流 伊東健治

 
 
◆一般クラス◆(稽古時間:90分)
 ●徒手の稽古(柔道場)●
  基本動作、基本技、応用技の一般的な内容について、下記の流れで稽古します。
    ①基本動作(体の変更、臂力の養成、終末動作)の単独動作
    ②基本動作(臂力の養成)の相対動作
    ③基本技(1回の稽古につき一種類で、(一)、(二)の技を行います)
    ④基本技(③)からの応用技
  稽古日:こちらの稽古予定にて「渋二」と記載のある日時に実施します。
  ※渋二:第二武道場(柔道場)
 
 ●武器術の稽古(剣道場)●
  杖または剣操法を行います。
    ①基本素振り法
    ②1対1での稽古
  ※杖の稽古については、こちらをご参照ください。
  稽古日:こちらの稽古予定にて「渋一」と記載のある日時に実施します。
  ※渋一:第一武道場(剣道場)
  ※(杖)…杖の稽古、(剣操法)…木剣を用いた剣操法の稽古
 
◆基本クラス◆(稽古時間:40分)
 初心者向けの内容で構え、基本動作、基本技を稽古いたします。
 (茶帯、黒帯の方も参加可能です。)
 稽古日平日(月曜日~金曜日 ※祝祭日除く)
 時間帯18:00~18:40
 ※ こちらの稽古予定にて(基本)と記載のある日時に実施します。

稽古場所への地図

■ 渋谷スポーツセンター 拡大地図を表示
1.京王新線「幡ヶ谷駅」 徒歩6分
2.小田急線「代々木上原駅」 徒歩15分
自転車・バイク可能、自動車不可(近隣に有料駐車場あり)

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